EXERCICE 1Développé couché
3/4Série 457,5 kg×8 reps
Continuer la séance TON ENTRAÎNEMENT, VRAIMENT PERSONNEL
Progresse avec tes données.
Garde le contrôle.
Une PWA pensée pour la salle : rapide pendant la séance, utile entre deux entraînements, autonome ou reliée à ton coach.
Données isolées Compte ChatGPT personnel
9:41•••
SÉANCE DU JOUR
Pectoraux + BicepsSemaine 5 sur 8
LUN.7 exercices55 min1–2 RIR
Progression détectéeVolume +8 % sur 3 semaines
FONDATIONS INSTALLÉES
Le produit est découpé autour du parcours réel.
Séance mobile
Séries, RIR, repos et mode hors ligne
ChatGPT personnel
Connexion par abonnement de l’utilisateur
Coach facultatif
Invitations et autorisations contrôlées
Notifications
Rappels, bilans et changements de programme